Selbstfürsorge & Entspannung
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Der Mythos vom späten Essen widerlegt: Wie man abends isst, ohne zuzunehmen
Das alte Verbot, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, klingt streng und logisch – stimmt aber so nicht. Wer verstehen will, warum beim Abnehmen vor allem die Energiebilanz zählt und wie ein spätes Abendessen trotzdem in den Alltag passt, findet hier die entscheidenden Fakten und einfache Regeln.
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Ist es schädlich, sich jeden Tag die Haare zu waschen? Hier ist die Meinung der Experten
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